Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5006 kcal
|
Fat: 157.15g | Prot: 284.10g | Carbs: 603.24g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki. Lunch: Ser Gouda, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Lidl Low GI Multiseed Bread. Dinner: Fasolka po Bretońsku, Lidl Low GI Multiseed Bread, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Lidl Low GI Multiseed Bread, Łaciate Mleko 3,2%, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|