Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 109.01g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький, Топтышка Пюре Персик, Березка Биотворог 5%, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Чай. Lunch: Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Ляховичок Сметана 16%, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Чай, Спартак Шоколад Горький, Евроопт Банан, Топтышка Пюре Персик, Кокосовая Стружка, Милава Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, 8,5%, Березка Биотворог 5%, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|