Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 71.93g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Укроп, Большая Кружка Ряженка 4%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет, Сыр Маасдам. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Сливочное Масло, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Березники Постное Печенье с Начинкой с Ароматом Вишни, Сырники. Snacks/Other: Альтервест Пломбир Плоский Стаканчик, Гост Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|