Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 134.44g | Carbs: 449.70g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Шоколадный, Морковь, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь. Dinner: Heinz Cherry Соус, Яблоки, Банан, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, Сельдь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|