|
Очередной раз удивилась, т.к. чувствую себя отекшей + кд в разгаре. Морально готовилась, не хилый плюс увидеть. По объемам ОГ (+1), ОТ(0), ОЖ(-2), ОБ(-1), ушки(0), ОН каждая (-1)
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 100.61g | Carbs: 27.41g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Путассу, Яйцо Куриное, На Грядке Кукуруза Сахарная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: На Грядке Кукуруза Сахарная, Магнит Лук Репчатый, Три Кита Семга Слабосолёная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|