Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 79.61g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Dinner: SPAR Куриная Печень по-Версальски, Националь Киноа. Snacks/Other: Danone Творожный Груша и Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|