Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 105.12g | Carbs: 235.01g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Восточный Базар, Сахар. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Здорово Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сахар, Лайм, Морская Радуга Шпроты в Масле, Банан. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонная Цедра, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
3892 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, тренировка - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|