Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 93.64g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 50 minutes, Sitting - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|