Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 53.12g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Lunch: Компот из Сухофруктов, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тирамису. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Aerobics - 49 minutes, Working - 10 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|