Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 45.30g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Манты. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помело, Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|