|
Кардио
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 130.67g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Укроп, Кубаночка Зелёный Горошек, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|