Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 104.09g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: 신한 구운보리과자. Lunch: 길림양행 허니버터아몬드, 서울우유 슈레드 피자치즈, 서브웨이 풀드포크 샌드위치, 서브웨이 바베큐 소스. Dinner: 미역줄기볶음, 멸치볶음, 버섯볶음, 삼치, 조기구이, 공기밥. Snacks/Other: 한살림 양배추브로콜리액, 꿀, 식빵, 혼합 곡물빵, 치즈 빵. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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