Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 75.63g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Сырники с Рисовой Мукой, Куриные Грудки (Запеченые), Чай. Lunch: Груша, Конфеты, Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Куриный Суп Лапша. Dinner: Апельсин, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Snacks/Other: Груша, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Almette Творожный Сыр, Слайсы, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|