|
ОГ 88
ОТ 63
ОБ 92
Оляжки 52
Околено 32
Ощиколотки 21
Обицепса 28.
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 93.75g | Carbs: 23.24g.
Breakfast: Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Гранат, Unagrande Cream Cheese, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|