Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 107.91g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яшкино Печенье Дженс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Морозко Блины с Мясом, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Алтайская Буренка Творог 5%, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Чай Несладкий. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Свиной Бульон, Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свиной Бульон, Barilla Макароны Отварные, Чай Несладкий, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Просто Инжир Сушеный. Snacks/Other: От Палыча Пироженое Картошка, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайская Буренка Кефир 1%. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|