Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 111.93g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: ASP Казеин, FIT-Rx Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Куриное Филе, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Батон, Избенка Морс Облепиховый, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|