Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 86.15g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Большая Кружка Йогурт Черника-Ежевика, Большая Кружка Йогурт Черника-Ежевика, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Чай Несладкий, Котлеты из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|