|
Вес уходит медленно
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 86.95g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Грейпфрут, Бастурма, Бастурма, Конина, Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Сырники, Говядина Постная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Макси Пирог с Яблоками , Пирожное Корзиночка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|