Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 113.08g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Националь Булгур, Рагу с Курицей. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Грейпфрут, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhurravleva0702's Weight History
|