|
Средний вес за неделю: 55,3 кг (=)
Бедра: 91 см (+0,5)
Остальные объемы =
Средний калораж: 2008 ккал (+105)
|
55.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 81.91g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Libeert Шоколад 85%, Авокадо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Ферма Масло 82,5% Вологодское, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Banga Лосось Атлантический Натуральный, Боцман Печень Трески, Авокадо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Огурец (с Кожурой), Trapeza Гречка с Грибами. Dinner: Эко Кокосовая Стружка, Helios Джем из Персиков, Киви, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|