Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 55.71g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Увелка Пшено Шлифованное, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Вишня Сушеная. Lunch: Укроп, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Рис с Овощами, ВкусВилл Кета Стейк, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|