Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 80.51g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lunch: Семена Льна, Roniya Финики, Ашан Рикотта. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Roniya Финики, Авокадо, Ананас (Консервированные с Соком), Славия Сыр Грация 20%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|