Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 69.43g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Безе, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Тушенкой. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|