|
Günaydııın ☺️ dün 16.000 adımdan sonra bugün zafer günü 😂
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 41.56g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Salça, Dost Tam Yağlı Süt, Domatesler, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin, Maydanoz. Dinner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahsenemduzenli's Weight History
|