Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 68.56g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Печень Трески, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша 5 Злаков, Котлета Свиная, Майонез, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рассольник, Добрые Съести Беляш с Мясом. Dinner: Vegda Абрикосы в Лёгком Сиропе, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсины, Яблоки. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|