Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 39.28g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Fazer Real Ruisleipä, Silli. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|