Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
119.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 103.62g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Lunch: Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Манная Каша на Молоке, Каждый День Попкорн Соленый, Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamyau's Weight History
|