Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 103.31g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Epica Йогурт Натуральный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Буше Торт Чиз-Кейк Маракуйя, Буше Португеза. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай. Snacks/Other: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|