Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 111.87g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние, Макароны с Овощами, Салат из Капусты, Хлеб Черный, Суворов Пломбирини, Кофе Латте. Lunch: Банан. Dinner: Томатный Сок, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|