Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 103.29g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Золото Икра Лососевая, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|