Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 89.46g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Овощи Гриль, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Овощи Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|