|
-200
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 88.98g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Молоке 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Dinner: Грецкие Орехи, Олейна Масло Растительное, Морковь, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|