Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2886 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 143.33g | Carbs: 428.82g.
Breakfast: Лимак Ролл Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. Lunch: President Сыр Плавленый Шоколадный, Пекинская Капуста, Шведский ночной хлеб, Редька, Морковь, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Dinner: Яблоки, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|