Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 95.03g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Пестравка Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Просто Грецкий Орех, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Яйцо, Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|