Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 96.93g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Сырники 2% с кокосом. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Satonoyuki Тофу, Zero Сироп Шоколадны, Valio Творог 4,5%, Бигос со свининой. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Натбаттер Миндальная Паста, Яйцо (Целое), Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|