|
Утро. Спм
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 76.59g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Изюм, Banana Republic Бананы Сушёные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Курица Вареная. Lunch: Говядина, Огурец (с Кожурой), Борщ, Колдуны. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Banana Republic Бананы Сушёные. Snacks/Other: Арахис, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Борщ, Яблоко Желтое, Колдуны, Помело. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|