Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 54.13g | Carbs: 18.45g.
Lunch: الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), البصل, صدر دجاج, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), الفول السوداني أو فستق العبيد. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freegaza8331's Weight History
|