Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 116.68g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная, Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Other: Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|