|
Новая цень-52кг!!! Скоро на Кипр, поэтому надо постараться!
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 126.11g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Морская Капуста, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром. Lunch: Санта Бремор Икра Сельди, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Апельсин, Апельсин, Апельсин, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|