Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 91.62g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Домашний, Яйцо Куриное. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Тимоша Халва Подсолнечная, Винегрет, Перекресток Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка. Dinner: Винегрет, Огурец (без Кожуры), Перекресток Хлеб Домашний, Говядина, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мандарин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|