Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 95.20g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Milky Way Minis, Семушка Хурма Сушеная, Maltesers Teasers, Гречка с Мясом, Варенье из ежевики. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Умалат Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная с Мясом, Сладкий Красный Перец, Фрутоняня Пюре. Dinner: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Banana, Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evanescents's Weight History
|