Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 45.72g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Солнцепек Панкейки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Green Ray Деликатесные Корнишоны, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Green Ray Деликатесные Корнишоны, Гречка с Грибами, Помидоры. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Избенка Кефир Детский 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|