Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 63.22g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Леденец, Леденец, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|