Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 81.33g | Carbs: 49.71g.
Breakfast: Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Итальянская Смесь. Dinner: Помидор Соленый, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Truffel~'s Weight History
|