Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 78.80g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Сыр Косичка. Dinner: Овощной Бульон, Лето Укроп Свежий, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|