Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 34.88g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры. Lunch: Чай, Омлет или Яичница. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Сарделька. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Балтика Флеш, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Золотой Колос Пряники с Повидлом. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka9's Weight History
|