|
Медленно, но верно вес уходит. Я думала, что когда перейду на 1600 кк в день у меня первые 1,5-2 кг очень быстро сольются. Вода и все такое. Но не тут то было. Все снижается плавно и по не многу. Вот интересно из-за чего это? Может потому что пью по 2 л воды в день?
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 73.68g | Carbs: 277.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Замороженная Вишня, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Азбука Вкуса Кус-Кус, Хек Жареный. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|