Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 93.54g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Фундук Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Рикотта, Окей Манго, Вареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Фундук, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|