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Jetzt stagniert das Gewicht doch schon ein Weilchen aber was solls. Wenn es dafür anschließend endlich nachhaltig verschwindet, bin ich zufrieden.
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88.6 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 133.16g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: DM Bio Emmer-Flakes mit Kakao, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Trader Joe's Ahornsirup, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Lunch: Honig, Senf, Leimer Croutons Kräuter, Metzger Lammlachse, Natur, Rumpsteak, Mozzarella, Rote Paprika, Tomaten, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. more...
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steady weight
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