Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 70.26g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Вареное Яйцо. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Greenland Сыр Фета, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_dnka's Weight History
|